Therapeutisches Tape für das Knie – Schmerzen hinter dem Knie lindern

Therapeutisches Tapen, wie Kinesiologie-Tape, kann helfen, Schmerzen zu lindern und das Kniegelenk zu unterstützen, auch bei Schmerzen hinter dem Knie. Der Bereich „hinter dem Knie“ umfasst die Rückseite des Kniegelenks mit verschiedenen Sehnen, Bändern und Muskeln, die durch Belastung oder Verletzungen betroffen sein können.

Hier einige Anwendungsbereiche therapeutischen Tapens bei Schmerzen hinter dem Knie:

1.Unterstützung der Sehnen: Das Tape kann Sehnen hinter dem Knie, insbesondere die Hamstring-Sehnen und die Popliteussehne, stabilisieren und entlasten, um Sehnenentzündungen zu reduzieren.

2.Schwellungsreduktion: Durch Kompression kann das Tapen helfen, Schwellungen zu verringern und Beschwerden durch Entzündungen zu lindern.

3.Stabilisierung: Das Tape unterstützt das Kniegelenk und verhindert übermäßige Bewegungen, die Schmerzen verstärken könnten.

4.Muskelbalance: Das Tapen kann helfen, die Muskulatur um das Knie auszubalancieren, was besonders bei muskulären Ungleichgewichten hilfreich ist.

5.Schmerzlinderung: Durch Druck auf die Haut kann das Tape die Schmerzsignale zum Gehirn modulieren und so die Schmerzempfindung mindern.

6.Verbesserung der Beweglichkeit: In einigen Fällen kann das Tape die Bewegungsfreiheit fördern, indem es das Gelenk unterstützt und eine angenehmere Bewegung ermöglicht.

Wichtig: Therapeutisches Tapen bietet meist nur vorübergehende Linderung und Unterstützung, ersetzt aber keine fachärztliche Diagnose und Behandlung. Bei anhaltenden oder starken Schmerzen hinter dem Knie sollte unbedingt ein Arzt, Physiotherapeut oder Sportmediziner konsultiert werden. Diese können die genaue Ursache feststellen und einen passenden Behandlungsplan erstellen, der Tapen, Übungen, Bandagen oder weitere Maßnahmen umfassen kann.